
Отслабване без гладуване – как е възможно?
Ако сте с наднормено тегло и се чудите как да отслабнете, но без да спазвате диети, ето няколко полезни решения от професионалист.
Ако сте с наднормено тегло и се чудите как да отслабнете, но без да спазвате диети, ето няколко полезни решения от професионалист.
Само една 10-минутна енергична разходка седмично значително намалява риска от преждевременна смърт, вкл. от сърдечен удар или рак.
Все повече хора страдат от проблеми със зрението заради мобилните телефони.
Учени доказаха, че редовен спорт и физически упражнения засилват процеса на прочистване на мускулите от токсични протеини.
Какви здравни рискове носи метаболитният синдром и какви съвети да спазваме?
Дългото седене зад бюро или на дивана вкъщи прави хората глупави и увеличава риска от деменция, установиха американски учени.
Проблемите със здравето, като диабет тип 2, сърдечни проблеми и инсулт, се появяват още на втората седмица при заседнал начин на живот.
Физическите упражнения помагат за борбата със стареенето на сърдечно-съдовата система и намаляват риска от преждевременна смърт повече от заниманията с йога.
Употребата на вредни храни, алкохол, цигари и липса на спортна дейност са основните причини за здравни проблеми при децата от Югоизточна Европа, съобщават от Министерството на здравеопазването.
Американски специалисти препоръчват на всички заседяващи се да стават на всеки половин час.
Час физическа активност на ден ни предпазва от вредите на работата зад бюро. Това показва световно изследване, обхванало над 1 милион души.
От храненето на бюрото в офиса, а не като нормален човек, се напълнява, предупреждават експерти. Защо е така?
Copyright © 2021 | WordPress Theme by MH Themes