обездвижване

Трябва да работим изправени поне по два часа дневно, съветват британски експерти, защото обездвижването засилва рисковете от заболявания като диабет, рак и сърдечни проблеми.

Разходка и раздвижване помага срещу болки в гърба, твърдят експерти.

Прекаляването с работа причинява стрес, влошава хранителните навици и като цяло уврежда здравето.

Само по час фитнес на ден не компенсира рисковете на уседналия живот от рак и инфаркт, предупреждават експерти.

Турски губернатор спира асансьори в подкрепа на борбата срещу масовото затлъстяване.

При жените, които прекарват в седене над 11 часа дневно, рискът от преждевременна смърт по каквато и да е здравословна причина е с 12% по-висок.

Учени съставиха списък с най-честите травми, които сполетяват работещите пред компютър.

Високата физическа активност намалява с 25-30% риска от рака на гърдата и чревния тракт.

Прекалено сол и обездвижване вредят на мозъка, твърдят експерти. Защо?

Учени показаха как ще изглеждат лицата на трима души след 5, 10 и 20 години, ако изпълняват или не изпълняват препоръките да се движат по 30 минути пет пъти седмично.