Най-популярното на Zdraven.bg във Facebook
Представяме най-популярните, споделяни, коментирани и харесвани статии във Facebook на №1 здравен сайт в България – Zdraven.bg.
орех
Здравословна риба с ризото, сушени плодове и ядки
Вкусна и здравословна кулинарна рецепта за риба с ризото, сушени плодове и ядки. Представяме лесна кулинарна рецепта за рибно ястие с ризото, сушени плодове и [още]
Здравословна салата с цвекло и царевица с песто от орехи
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна салата с цвекло и царевица с песто от орехи и цитрусов дресинг, която се приготвя за около половин час.
Здравословен пълнен шаран с праз лук, орехи и стафиди
Представяме кулинарна рецепта за здравословен пълен шаран с праз лук, орехи и стафиди, която се приготвя за околоа два часа.
Здравословна салата с печено червено цвекло, орехи и чесън
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна салата с печено червено цвекло, орехи и чесън, която се приготвя за около час.
Пълнени ябълки със сушени плодове
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословен десерт – пълнени ябълки със сушени плодове, който се приготвя за около половин час.
Сурови ядки стабилизират кръвната захар на диабетиците
Шепа сурови ядки дневно стабилизира кръвната захар на хората с диабет тип 2.
Орехи и фъстъци за здрав мозък
Ежедневната консумация на фъстци и орехи повишава честотата на мозъчните ритми, свързани с познавателните процеси.
Ядки и фъстъци за здраво сърце
Редовната консумация на ядки и фъстъци намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Орехи за отслабване
Орехите може да помогнат в борбата със затлъстяването като намаляват неконтролируемия апетит.
