Колко трябва да спим, за да не пълнеем?
Колко часа трябва да спим, за да не напълнеем?
отслабване
Суданска роза срещу затлъстяване
Антиоксидантите в растението Суданска роза могат да помогнат за справяне със затлъстяването.
Кои са храните с „отрицателни“ калории?
Зелето и краставиците са с отрицателна калоричност.
Бариатрична хирургия на световно ниво спасява животи на пациенти със затлъстяване у нас
Бариатрична хирургия за отслабване вече се практикува и в България и то на световно ниво.
Аромат на шоколад потиска глада при диета
Ароматът на шоколад потиска глада при диета. Ароматът на шоколад би трябвало да е мъчение за гладен човек на диета, седнал пред купа със салата. [още]
Нощното хранене засилва глада
Късното хранене засилва чувството на глад и отдаването му стимулира надебеляването.
Идеалните зеленчуци за отслабване
Кои зеленчуци са най-подходящи, ако искаме да отслабнем?
Сок от пъпеш за отслабване
Свеж сок от пъпеш или смути от вкусния плод помага за отслабване.
Тъмната спалня е полезна за здравето
Спането на тъмно подобря съня, метаболизма и сърдечно-съдовата дейност, това води до дълголетие.
Затлъстяването повишава риска от диабет с 54%
Наднорменото тегло увеличава риска от диабет.
Диета за отслабване след Великденска трапеза
Бързо качените килограми по празниците бързо се и свалят. Ето диета за отслабване след пищна празнична трапеза.
Здравните ползи на бананите
Един банан на ден прави чудеса за зрението, кожата и стомаха. Защо?
