Затлъстелите хора се увеличават в световен мащаб
Процентите на затлъстяване се увеличават в световен мащаб в резултат на грандиозен обществен провал, показва изследване.
отслабване
Многото калории върху етикетите на храните намаляват консумацията им
Обозначаването на калориите върху етикети на храните води до леко намаляване на консумацията, показва проучване.
Черен бъз за контролиране на теглото и метаболизма
Сок от черен бъз помага за контрол на телесното тегло, показва проучване.
Ананас, ягоди и череши подтискат апетита за сладко
Ананасите, ягодите и черешите помагат за намаляване на апетита за сладко, както и киселото мляко и фъстъчено масло.
Кето диетата намалява мазнините, но вреди на сърцето
Кето диетата може да намали телесните мазнини, но може и да увреди сърцето.
Почасово гладуване помага на мозъка
Диетата с периодично гладуване през деня води до позитивни промени в мозъка.
Пълните деца са застрашени от недостиг на желязо
Децата със затлъстяване и наднормено тегло са застрашени от недостиг на желязо, показва проучване.
Защо преяждаме с ултрапреработени храни?
Защо много хора преяждат с чипс, зърнени храни, сладкиши, пудинги и други ултрапреработени храни, въпреки че знаят, че тези храни не са здравословни?
Отслабването не спасява от придобит диабет
Отслабването помага едва на 6% от пациентите да преодолеят диабет тип 2.
Твърдата храна помага за отслабване
Хората се засищат по-бързо и приемат по-малко калории, когато дъвчат повече храната.
Периодично гладуване носи повече енергия и настроение
Периодичното гладуване е свързано с повече енергия и по-добро настроение, установи проучване.
Диета с магданоз
Отслабнете бързо с коктейл от магданоз.