Сини сливи заздравят костите на жени в менопауза
Сините сливи могат да заздравят костите на възрастните жени, доказаха учените.
плодове
Плодове и зеленчуци носят дълголетие
Редовната консумация на достатъчно количество плодове и зеленчуци, богати на фибри и витамини, понижава почти с 10% риска от смърт.
Крушите – чудодейни при настинка и хипертония
Кой не харесва сочни и сладки круши, особено през есента? А какви са най-важните им здравни ползи?
Малините понижават температурата и помагат при махмурлук
Как малините бързо помагат на организма ни?
Най-богатите на вода храни за здраве и красива кожа
Списък с полезни и вкусни храни с богато съдържание на вода, които хидратират организма и помагат за здрава и красива кожа.
Здравословно хранене, течности и плодове помагат срещу грипа
Какво помага срещу грип? Ето няколко полезни съвета от специалист по инфекциозни болести.
Здравословна енергийна плодова салата
Представяме здравословна кулинарна рецепта за енергийна салата с пресни и сушени плодове
Здравословна салата с ягоди, аспержи, авокадо и фъстъци
Кулинарна рецепта за вкусна и здравословна свежа салата с ягоди, аспержи, авокадо и фъстъци.
Плодове, богати на калий, за жегите
През лятото хапвайте плодове, богати на калий, за да компенсирате загубата му при потене.
Кръстосани алергени предизвикват алергии от ябълки и круши
Ябълките, крушите и други плодове с костилки също могат да предизвикат алергии като имунен отговор на тялото заради кръстосан алерген.
Здравословна плодова салата с дресинг с мед и джинджифил
Представяме кулинарна рецепта за вкусна и витаминозна плодова салата с цитруси и млечен дресинг с мед и джинджифил.
Диета с по-малко мазнини и повече плодове намалява риска от рак на гърдата
Хранителен режим с намаляване на мазнините и увеличаване на плодовете носи по-нисък риск от рак на гърдата.
