
Най-богатите на вода храни за здраве и красива кожа
Списък с полезни и вкусни храни с богато съдържание на вода, които хидратират организма и помагат за здрава и красива кожа.
Списък с полезни и вкусни храни с богато съдържание на вода, които хидратират организма и помагат за здрава и красива кожа.
Какво помага срещу грип? Ето няколко полезни съвета от специалист по инфекциозни болести.
Представяме здравословна кулинарна рецепта за енергийна салата с пресни и сушени плодове
Кулинарна рецепта за вкусна и здравословна свежа салата с ягоди, аспержи, авокадо и фъстъци.
През лятото хапвайте плодове, богати на калий, за да компенсирате загубата му при потене.
Ябълките, крушите и други плодове с костилки също могат да предизвикат алергии като имунен отговор на тялото заради кръстосан алерген.
Представяме кулинарна рецепта за вкусна и витаминозна плодова салата с цитруси и млечен дресинг с мед и джинджифил.
Хранителен режим с намаляване на мазнините и увеличаване на плодовете носи по-нисък риск от рак на гърдата.
СЗО препоръчва хората да консумират около 400 грама плодове и зеленчуци дневно за добро здраве, разпределени в пет порции от по 80 грама.
Малините са полезни за сърцето, защото разширяват артериите.
Лятото е прекрасен момент за детоксикация на организма и отслабване. С тази диета се отслабва до 5 кг.
Редовната консумация на сурови плодове и зеленчуци намалява риска от депресия.
Copyright © 2021 | WordPress Theme by MH Themes