Плодове, богати на калий, за жегите
През лятото хапвайте плодове, богати на калий, за да компенсирате загубата му при потене.
плодове
Кръстосани алергени предизвикват алергии от ябълки и круши
Ябълките, крушите и други плодове с костилки също могат да предизвикат алергии като имунен отговор на тялото заради кръстосан алерген.
Здравословна плодова салата с дресинг с мед и джинджифил
Представяме кулинарна рецепта за вкусна и витаминозна плодова салата с цитруси и млечен дресинг с мед и джинджифил.
Диета с по-малко мазнини и повече плодове намалява риска от рак на гърдата
Хранителен режим с намаляване на мазнините и увеличаване на плодовете носи по-нисък риск от рак на гърдата.
Коледна диета Рождественски пост
Какъв е диетичният режим на Рождественски пост, наричан Коледен? Ето всичко, което трябва да знаем според канона на Българската православна църква и препоръките на здравните власти.
Идеалното количество плодове и зеленчуци
СЗО препоръчва хората да консумират около 400 грама плодове и зеленчуци дневно за добро здраве, разпределени в пет порции от по 80 грама.
Малини за здраво сърце
Малините са полезни за сърцето, защото разширяват артериите.
Лятна плодова диета
Лятото е прекрасен момент за детоксикация на организма и отслабване. С тази диета се отслабва до 5 кг.
Пресни плодове и зеленчуци срещу депресия
Редовната консумация на сурови плодове и зеленчуци намалява риска от депресия.
Българинът яде двойно повече месо, отколкото плодове
Българинът изяжда годишно двойно повече месо, отколкото плодове.
