
Коледна диета Рождественски пост
Какъв е диетичният режим на Рождественски пост, наричан Коледен? Ето всичко, което трябва да знаем според канона на Българската православна църква и препоръките на здравните експерти.
Какъв е диетичният режим на Рождественски пост, наричан Коледен? Ето всичко, което трябва да знаем според канона на Българската православна църква и препоръките на здравните експерти.
СЗО препоръчва хората да консумират около 400 грама плодове и зеленчуци дневно за добро здраве, разпределени в пет порции от по 80 грама.
Малините са полезни за сърцето, защото разширяват артериите.
Лятото е прекрасен момент за детоксикация на организма и отслабване. С тази диета се отслабва до 5 кг.
Редовната консумация на сурови плодове и зеленчуци намалява риска от депресия.
Българинът изяжда годишно двойно повече месо, отколкото плодове.
Спазването на средиземноморска диета преди ин витро процедура засилва вероятността за забременяване.
Хапването на круши помага за здрав стомах и като превенция срещу диабет. Защо?
Редовното хапване на плодове в т.ч. домати помагат за здрави бели дробове.
Плодовете и зеленчуците осигуряват добро психическо здраве на малките деца.
Децата в училищна възраст ще получават с предимство пресни плодове, зеленчуци и мляко за пиене от новата учебна година 2017/2018.
Здравословното хранене удължава живота с поне 12 години.
Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes