Здравните ползи на смокините
Представяме здравните ползи на смокините.
плод
Ядки, плодове и зеленчуци удължават живота
Хранителен режим, основан на плодове и зеленчуци, бобови храни и ядки би могъл да спаси милиони по света от преждевременна смърт.
Плодове и зеленчуци за здрави сърце и бъбреци
Диета с високо съдържание на плодове и зеленчуци може да намали риска от сърдечни и бъбречни заболявания, казва проучване.
Растителна диета подобрява сексуалното здраве при рак на простатата
Диета с растителни продукти подобрява сексуалното здраве на мъже с рак на простатата, показва проучване.
Киви за добро психично здраве
Плодът киви може бързо да подобри психичното здраве.
Прекаляване с натурален сок води до напълняване при деца и възрастни
Прекаляването със 100% чист натурален сок води до напълняване както при децата, така и при възрастни.
Ягоди срещу деменция и депресия
Ягодите могат да помогнат срещу деменция и депресия.
Откриха родината на цитрусите
Генетичен анализ показва, че родното място на цитрусовите плодове е Китай.
Полезната тиква за здраве и красота
Полезната тиква е диетична храна, която много лесно се усвоява от организма, а това я прави особено нужна при оздравяващи, както и при хора в напреднала възраст.
Ягоди за здраво сърце и здрав мозък
Ягодите са мощен стимулант за мозъка и сърцето.
Авокадо срещу диабет
Хапването на авокадо намалява риска от диабет тип 1 с 20%.
Киви срещу безсъние
Един плод киви преди лягане подобрява качеството на съня. Ако хапвате киви преди сън, ще заспивате по-бързо, ще спите повече и ще имате по-добро качество [още]