
Едно авокадо седмично намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Хората, които консумират поне две порции авокадо седмично (всяка порция е половин авокадо), са с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания.
Хората, които консумират поне две порции авокадо седмично (всяка порция е половин авокадо), са с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания.
Един банан на ден прави чудеса за зрението, кожата и стомаха. Защо?
Няколко рецепти за здравословни коктейли от прясно изстискани плодове, идеални за жегите!
Портокаловият сок е полезен за сърдечно-съдовата система като понижава нивата на лошия холестерол.
Експертите съветват всеки ден, когато се пие вода, поне веднъж да се слага резен лимон или пресен лимонов сок. Така полезните му свойства засилват имунитета.
Списък с полезни и вкусни храни с богато съдържание на вода, които хидратират организма и помагат за здрава и красива кожа.
Какво помага срещу грип? Ето няколко полезни съвета от специалист по инфекциозни болести.
Представяме здравословна кулинарна рецепта за енергийна салата с пресни и сушени плодове
През лятото хапвайте плодове, богати на калий, за да компенсирате загубата му при потене.
Ябълките, крушите и други плодове с костилки също могат да предизвикат алергии като имунен отговор на тялото заради кръстосан алерген.
Представяме кулинарна рецепта за вкусна и витаминозна плодова салата с цитруси и млечен дресинг с мед и джинджифил.
Авокадото помага за сваляне на инсулина и намалява колебанията в кръвната захар.
Copyright © 2022 | WordPress Theme by MH Themes