Диета за отслабване след Великденска трапеза
Бързо качените килограми по празниците бързо се и свалят. Ето диета за отслабване след пищна празнична трапеза.
полезно
Едно авокадо седмично намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Хората, които консумират поне две порции авокадо седмично (всяка порция е половин авокадо), са с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания.
Какаото е суперхрана срещу стрес и холестерол
Какаото е идеалната суперхрана за борба със стреса и високия холестерол.
Чаша портокалов сок на ден намалява риска от 7 опасни заболявания
Основните хранителни вещества, открити в портокаловия сок, защитават имунната система, както и 7 заболявания: артрит, лупус, чревни заболявания, астма, сърдечни заболявания, ревматоиден артрит и диабет тип 1.
Босилек – лек за младост (с вкусни рецепти за пастет и песто)
Листата на свещения босилек имат специфичен остър вкус и често се използват в азиатската кухня. Учените доказаха, че подмладява. Представяме и вкусни рецепти за пастет и песто от босилек.
Оптималният брой крачки на ден за дълголетие
Учените изчислиха оптималния брой крачки ходене на ден, който носи дълголетие, и това не са 10 хиляди, а и 6000 крачки са достатъчни.
Как да облекчим болките в простатата
Ето няколко полезни съвета как да облекчим болките в простатата
Домашна рецепта на проф. Кантарджиев срещу коронавирус
Проф. Тодор Кантарджиев разкри лесна домашна рецепта, която може да помогне срещу коронавирус.
Сок от моркови срещу хипертония
Сокът от моркови помага срещу високо кръвно налягане.
Зехтин намалява риска от рак
Зехтинът намалява риска от рак със 17% – това установява Американският колеж по кардиология след мащабно проучване на над 100 хиляди души.
Куркума помага срещу рак
Куркумата е суперхрана, която убива раковите клетки и помага за намаляване разтежа на туморите с 80%.
Хапвайте повече риба през зимата
Включете в зимното меню повече риба!
