полезно – ZDRAVEN.BG

Сиренето, както нискомаслено, така и традиционно, може да помогне за контролиране на кръвната захар.

Представяме лесна рецепта за здравословна портокалова лимонада с манго, богата на витамини и антиоксиданти.

Прясно мляко със сок от череши или вишни преди лягане подобрява съня.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на калий.

Използването на зехтин в храната дори веднъж седмично намалява риска от запушване на артериите, което води до инсулт и инфаркт.

Сухото око е очен проблем, причинен от липса или недостиг на слъзна секреция. Как се проявява и как се лекува?

Най-добрата мазнина за готвене, за да намалите високото кръвно налягане, е зехтинът, установиха учените.

Чай с лимон и джинджифил помага за отслабване. Как да си направим?

Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна супа от леща по арабски с ароматни подправки, която се приготвя за около час.

Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна италианска салата Капрезе с домите, сирене и босилек, която се приготвя за около 10 минути.