чай

Черният чай е 12 пъти по-ефективен от зеления чай срещу сърдечно-съдови заболявания

Черният чай предотвратява радиационно-индуцирания оксидативен стрес в аортата, което намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.

есенна салата

Здравословна есенна салата с червено цвекло, целина, ряпа, моркови, ябълки и маслини

Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна есенна салата с червено цвекло, целина, ряпа, моркови, ябълки, маслини, моркови и слънчогледови семки, която се приготвя за около половин час.