Естествени източници на Омега-3
Представяме полезен списък с най-богатите естествени източници на Омега-3 мастни киселини.
полезно
Тлъсти риби помагат срещу деменция
Повече богати на омега-3 храни, като тлъсти риби, в менюто на средна възраст помага срещу деменция на старини.
Мандарини срещу болести през есента
Мандарините са щит срещу болестите в есенния сезон.
Идеалните зеленчуци за отслабване
Кои зеленчуци са най-подходящи, ако искаме да отслабнем?
Лъжичка мед сутрин отстранява токсините и стреса
Чаена лъжичка мед сутрин е достатъчна за ежедневно отстраняване на токсините и стреса.
Малините понижават температурата и помагат при махмурлук
Как малините бързо помагат на организма ни?
Как ни помага светлинната терапия?
Какви са здравните ползи на светлинната терапия и как укрепва здравето ни?
Здравните ползи на зехтина
Представяме пет неоспорими здравни ползи на зехтина.
Кора на лимон изчиства токсините и предпазва от рак
Кората на лимона е пълезна също като цитрусовия плод. За какво помага?
Динята е полезна дори за диабетици
Динята е богата на антиоксиданти и полезна дори за диабетици.
Полезни храни за закуска и на празен стомах
Представяме 5 храни, които е полезно да се ядат на празен стомах като при сутрешна закуска.
По яйце на ден предпазва от инсулт
Хапването на дори по едно яйце на ден намалява риска от инсулт.
