Гръцка салата от октопод
Представяме лесна гръцка кулинарна рецепта за зелена салата от октопод и зеленчуци с вкусен дресинг.
протеини
Физическите упражнения засилват прочистването от токсини в мускулите
Учени доказаха, че редовен спорт и физически упражнения засилват процеса на прочистване на мускулите от токсични протеини.
Основни грешки, които водят до дебел корем
Кои са най-честите грешки в борбата срещу тлъстините на корема?
Най-добрите храни за очите
Учените определиха най-полезните храни за добро зрение. Кои са те?
Риба поддържа хората активни
Редовната консумация на риба поддържа активността у хората, особено сред по-възрастните, установи ново проучване.
Строгите протеинови диети – вредни за бъбреците
Строгите протеинови диети се оказват доста вредни за здравето. Хранителните режими като този на Дюкан могат да бъдат много опасни за бъбречната функция.
Протеини на закуска намаляват апетита през деня
Храни, богати на протеини, на закуска, намаляват апетита през деня, обявиха експерти.
Прекалено протеин причинява депресия
Високите нива на протеин в кръвта причиняват депресия и психологически стрес, предупредиха датски учени от Копенхаген.
Ежедневно яйце за здраве
Ежедневната консумация на едно яйце подобрява скелетната мускулатура и предпазва организма от някои болести, настъпващи с възрастта, твърдят учените.
Боб и леща за отслабване
Всички зърнени храни и варива като боб и леща, както и храни, богати на протеини, са подходящи за отслабване.
