чаша с вода

Дехидратацията увеличава риска от тромбози

Редовната консумация на храни и напитки, които увеличават дехидратацията на организма, може да доведе до увеличаване на вискозитета на кръвта и по този начин да увеличи риска от образуване на кръвни съсиреци.

есенна салата

Здравословна есенна салата с червено цвекло, целина, ряпа, моркови, ябълки и маслини

Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна есенна салата с червено цвекло, целина, ряпа, моркови, ябълки, маслини, моркови и слънчогледови семки, която се приготвя за около половин час.