спорт

Какво да направим за по-добър имунитет срещу вирусни заболявания като грип и коронавирус, особено в есенно-зимния сезон? Да се подкрепим с червено вино или пък бира или просто да спортуваме? Къде е истината? Коментари от фитнес модела Стилиян Сариев.

Умерената консумация на бира помага на спортуващите. Как и защо?

Представяме най-ефективните упражнения с ластици за стегнати седалищни мускули, които може да изпълним вкъщи или навън.

Григор Димитров разкри, че е прекарал тежко коронавируса и това се отразява зле на спортната му форма.

По-красиво тяло е възможно и за месец, твърди фитнес инструкторът Калоян Славов. Как?

Фитнес треньор Станимир Михов показва най-ефективните и лесни упражнения с ластици за корем, които може да изпълним вкъщи.