Най-четеното на №1 здравен сайт в България Zdraven.bg за 2020 година
Класация с най-четеното в сайта за здраве, красота и настроение Zdraven.bg през 2020 г. или поне до момента.
Станимир Михов
Най-популярните български фитнес треньори в Instagram
Кои български мъже, професионални фитнес треньори, имат най-много последователи в Instagram?
Идеални упражнения за стегнато седалище с ластици (ВИДЕО)
Представяме най-ефективните упражнения с ластици за стегнати седалищни мускули, които може да изпълним вкъщи или навън.
Най-ефективните упражнения с ластици за корем (ВИДЕО)
Фитнес треньор Станимир Михов показва най-ефективните и лесни упражнения с ластици за корем, които може да изпълним вкъщи.
Най-лесните ефективни упражнения в домашни условия
Представяме трите най-лесни и ефективни упражнения, които можете да направите вкъщи за повече имунитет.
Отслабване без гладуване – как е възможно?
Ако сте с наднормено тегло и се чудите как да отслабнете, но без да спазвате диети, ето няколко полезни решения от професионалист.
Съвети срещу задържане на вода в тялото
Представяме полезни съвети как да се освободим от излишните течности в организма, без да използваме медикаменти.
3-минутна интензивна тренировка вместо 30 минути във фитнеса
Поддържане на изчистено тяло и нисък процент мазнини не е толкова трудна задача. 3-минутка тренировка гарантира тяло като за 30 минути във фитнеса.
