Страшно ли е да тръгнем на фитнес?
Фитнесът не е страшен за никого, казва Калоян Савов и съветва как да преодолеем излишното притеснение от посещение в спортната зала.
съвет
Как да възвърнем лесно форма след леко покачване?
По-красиво тяло е възможно и за месец, твърди фитнес инструкторът Калоян Славов. Как?
Китайски съвети срещу коронавирус
Китай основно препоръчва срещу коронавируса ограничаване на контактите и пълна самодисциплина. Защо и какво още?
Най-лесните ефективни упражнения в домашни условия
Представяме трите най-лесни и ефективни упражнения, които можете да направите вкъщи за повече имунитет.
Кои са фалшивите съвети срещу коронавирус?
Фалшиви здравни съвети и илачи срещу коронавирус заливат интернет. Кои са доказано неверните?
Заменете безалкохолното с вода
Пийте вода, а не газирани напитки и сокове от магазина, ако искате да сте по-здрави.
От грип бързо се лекува и бързо се умира
Грипната инфекция е една бърза инфекция – бързо се разпространява, бързо се заразява, бързо се усложнява, бързо се оздравява, но и бързо се умира.
Здравословно хранене, течности и плодове помагат срещу грипа
Какво помага срещу грип? Ет оняколко полезни съвета от специалист.
Веганите не бива да се лишават от витамин B12
Веганите не бива да не вярват, че витамин B12 не им е необходим. Дори напротив – недостигът му уврежда здравето.
Как да не преяждаме на Коледната трапеза?
Представяме полезни съвети на диетолог как да не преяждаме на Коледната трапеза, за да не натрупаме излишни килограми.
Отслабване без гладуване – как е възможно?
Ако сте с наднормено тегло и се чудите как да отслабнете, но без да спазвате диети, ето няколко полезни решения от професионалист.
Фън Шуй съвети за кактус вкъщи
Никога не слагайте кактус у дома си! Защо?
