Здравословният живот при жените намалява два пъти риска от преждевременна смърт

Американско изследване доказва, че жените, които се вслушват в здравните съвети за пушенето, диетата и упражненията, намаляват два пъти риска си от преждевременна смърт.

Връзката между затлъстяване и болестите

Затлъстяването е сериозен здравен проблем в световен мащаб. Още през 1997 година Световната здравна организация го обяви за най-значимия проблем за човешкото здраве. На лице е епидемия от затлъстяване.

За гладуването и наднорменото тегло

Гладуването не е решение за наднорменото тегло. Но как да намалим наднорменото тегло, кои храни да избягваме, ако искаме да сме стройни, подходящи ли са хранителните добавки, ако сме решили да свалим килограми.

Нуждаете се от причина да откажете цигарите?

Всички пушачи са наясно, че пушенето е вредно за здравето. Но много продължават да пушат дори и когато знаят, че този навик всъщност убива. Ето няколко популярни и не толкова известни причини, за да спрем да пушим цигари.