
Спане на лампа вреди на сърцето и води до диабет
Спането на включена светлина нощем уврежда сърцето и предизвиква диабет.
Спането на включена светлина нощем уврежда сърцето и предизвиква диабет.
Как да подобрим съня си? Ето няколко полезни съвета.
Пълноценният сън гарантира повече здраве.
Почти четвърт от младите хора са пристрастени към смартфоните си. 23% от децата и младежите са „проблемни потребители на смартфони” и използват устройствата по начин, [още]
Топъл душ преди лягане помага за здрав сън. Учени от Тексаския университет в град Остин и Университета на Южна Калифорния установиха, че топъл душ около [още]
Оптимистите имат по-качествен и по-продължителен сън от песимистите.
Липсата на достатъчно сън може да доведе до сърдечни заболявания, надебеляване и дори да повлияне на поведението на гените.
Синята светлина в LED осветлението е вредна за очите и нарушава съня, предупредиха френските здравни власти.
Прясно мляко със сок от череши или вишни преди лягане подобрява съня.
Недостатъчната продължителност на съня при децата се свързва с употребата на вредни храни, затлъстяване и повече време пред екран.
Спането на светло и работата през нощта причиняват рак и сърдечно-съдови заболявания.
Безплатни прегледи за пациенти с нарушения на съня се провеждат в Аджибадем Сити Клиник Болница Токуда в рамките на два месеца от 15 октомври 2018 г.
Copyright © 2022 | WordPress Theme by MH Themes