
Продължителността и качеството на съня са свързани с риска от диабет
От продължителността и качеството на съня зависи риска от диабет.
От продължителността и качеството на съня зависи риска от диабет.
Само есенната смяна на часовото време води до увеличаване на нарушенията на съня.
Различни когнитивни промени на мозъка откриха учени при пациенти от мъжки пол с обструктивна сънна апнея без съпътстващи заболявания.
Един плод киви преди лягане подобрява качеството на съня. Ако хапвате киви преди сън, ще заспивате по-бързо, ще спите повече и ще имате по-добро качество [още]
Проблемите със съня увеличават риска от инсулт.
Шофирането след по-малко от 5 часа сън се равнява на шофиране в нетрезво състояние. Проучване установи, че ако сте спали по-малко от 5 часа през [още]
Пълноценният сън намалява риска от астма.
Учени установиха, че качеството на съня е по-важно от продължителността му.
Колко часа трябва да спим, за да не напълнеем?
Дженифър Анистън разкрива как поддържа своята красота.
Безсънието е свързано с повишен риск от инфаркт, особено при жените.
Само една нощ без сън състарява мозъка с до две години.
Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes