
Тъмната спалня е полезна за здравето
Спането на тъмно подобря съня, метаболизма и сърдечно-съдовата дейност, това води до дълголетие.
Спането на тъмно подобря съня, метаболизма и сърдечно-съдовата дейност, това води до дълголетие.
Хапването на дори по едно яйце на ден намалява риска от инсулт.
Хората, които консумират поне две порции авокадо седмично (всяка порция е половин авокадо), са с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания.
Спането на включена светлина нощем уврежда сърцето и предизвиква диабет.
Упражнения за укрепване на мускулите могат да намалят с до 20 процента риска от смърт в резултат на сърдечни заболявания, диабет, рак и други.
Изпиването на три чаши кафе на ден може да удължи живота, твърдят учените. Защо?
Ежедневната консумация на извара увеличава добрия холестерол и помага за здраво сърце.
Енергийните напитки са враг на сърцето.
Сокът от моркови помага срещу високо кръвно налягане.
Зехтинът намалява риска от рак със 17% – това установява Американският колеж по кардиология след мащабно проучване на над 100 хиляди души.
Черният чай предотвратява радиационно-индуцирания оксидативен стрес в аортата, което намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Портокаловият сок е полезен за сърдечно-съдовата система като понижава нивата на лошия холестерол.
Copyright © 2022 | WordPress Theme by MH Themes