
Средиземноморската диета намалява риска от сърдечни заболявания при жените с 24%
Средиземноморската храна намалява риска от сърдечни заболявания при жените с 24%, показа изследване.
Средиземноморската храна намалява риска от сърдечни заболявания при жените с 24%, показа изследване.
150 минути физическа активност седмично или 11 минути дневно намаляват риска от ранна смърт с 10%.
Безсънието е свързано с повишен риск от инфаркт, особено при жените.
Ежедневното пушене на марихуана вреди на сърцето.
Хормонът на любовта окситоцин стимулира възстановяването на сърдечната тъкан.
Съществува пряка връзка между размера на талията и здравето на сърцето и тя е обратнопропорционална. Как ни вреди по-голямата талия?
Кой не харесва сочни и сладки круши, особено през есента? А какви са най-важните им здравни ползи?
Спането на тъмно подобря съня, метаболизма и сърдечно-съдовата дейност, това води до дълголетие.
Хапването на дори по едно яйце на ден намалява риска от инсулт.
Хората, които консумират поне две порции авокадо седмично (всяка порция е половин авокадо), са с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания.
Спането на включена светлина нощем уврежда сърцето и предизвиква диабет.
Упражнения за укрепване на мускулите могат да намалят с до 20 процента риска от смърт в резултат на сърдечни заболявания, диабет, рак и други.
Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes