Хормонът на любовта възстановява сърцето
Хормонът на любовта окситоцин стимулира възстановяването на сърдечната тъкан.
сърце
Всеки допълнителен сантиметър на талията повишава риска от проблеми със сърцето
Съществува пряка връзка между размера на талията и здравето на сърцето и тя е обратнопропорционална. Как ни вреди по-голямата талия?
Крушите – чудодейни при настинка и хипертония
Кой не харесва сочни и сладки круши, особено през есента? А какви са най-важните им здравни ползи?
Тъмната спалня е полезна за здравето
Спането на тъмно подобря съня, метаболизма и сърдечно-съдовата дейност, това води до дълголетие.
По яйце на ден предпазва от инсулт
Хапването на дори по едно яйце на ден намалява риска от инсулт.
Едно авокадо седмично намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Хората, които консумират поне две порции авокадо седмично (всяка порция е половин авокадо), са с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания.
Спане на лампа вреди на сърцето и води до диабет
Спането на включена светлина нощем уврежда сърцето и предизвиква диабет.
Укрепването на мускулите намалява риска от смърт от някои заболявания
Упражнения за укрепване на мускулите могат да намалят с до 20 процента риска от смърт в резултат на сърдечни заболявания, диабет, рак и други.
3 чаши кафе на ден удължават живота
Изпиването на три чаши кафе на ден може да удължи живота, твърдят учените. Защо?
Извара за здраво сърце
Ежедневната консумация на извара увеличава добрия холестерол и помага за здраво сърце.
Енергийните напитки вредят на сърцето
Енергийните напитки са враг на сърцето.
Сок от моркови срещу хипертония
Сокът от моркови помага срещу високо кръвно налягане.
