
Едно авокадо седмично намалява риска от сърдечно-съдови заболявания
Хората, които консумират поне две порции авокадо седмично (всяка порция е половин авокадо), са с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания.
Хората, които консумират поне две порции авокадо седмично (всяка порция е половин авокадо), са с по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания.
Спането на включена светлина нощем уврежда сърцето и предизвиква диабет.
Упражнения за укрепване на мускулите могат да намалят с до 20 процента риска от смърт в резултат на сърдечни заболявания, диабет, рак и други.
Ежедневната консумация на извара увеличава добрия холестерол и помага за здраво сърце.
Енергийните напитки са враг на сърцето.
Сокът от моркови помага срещу високо кръвно налягане.
Зехтинът намалява риска от рак със 17% – това установява Американският колеж по кардиология след мащабно проучване на над 100 хиляди души.
Черният чай предотвратява радиационно-индуцирания оксидативен стрес в аортата, което намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Портокаловият сок е полезен за сърдечно-съдовата система като понижава нивата на лошия холестерол.
Хапването по една поция зелена салата на ден намалява кръвното налягане и риска от сърдечно-съдови заболявания.
Част от българите дори не подозират, че страдат от високо кръвно налягане.
Пиенето на зелен чай поне 3 пъти седмично подобрява дейността на сърцето и носи дълголетие.
Copyright © 2022 | WordPress Theme by MH Themes