сърце

Липсата на достатъчно сън може да доведе до сърдечни заболявания, надебеляване и дори да повлияне на поведението на гените.

Хората без сърдечно-съдови заболявания не трябва да приемат аспирин като превенция от тях, защото не помага, а вреди.

България е на първо място в Европейския съюз по фатални инциденти, причинени от внезапна сърдечна смърт.

Доматеният сок, но без добавена сол, бори лошия холестерол и понижава високото кръвно налягане.

Енергийните напитки могат да провокират повишаване на кръвното налягане и нарушения на сърдечния ритъм.

Нараства броят на засегнатите от сърдечно-съдова недостатъчност, твърдят българските кардиолози.

Само една 10-минутна енергична разходка седмично значително намалява риска от преждевременна смърт, вкл. от сърдечен удар или рак.

Национална академия на науките на САЩ намали горната граница за прием на натрий, по-известен в ежедневието като сол, с 65% и препоръчителната доза за калий със 70%.

Използването на зехтин в храната дори веднъж седмично намалява риска от запушване на артериите, което води до инсулт и инфаркт.

Най-добрата мазнина за готвене, за да намалите високото кръвно налягане, е зехтинът, установиха учените.