Пълен отказ от сол не е полезно
За здравите индивиди безсолната диета е вредна. Въпреки че подобен начин на хранене може да доведе до значително отслабване.
сърце
Спане над 8 часа съкращава живота
Отклонението от препоръчителните от 7 до 8 часа сън е свързано с по-висок риск от смърт и сърдечно-съдови проблеми.
Как да се потим по-малко в жегите?
В летните жеги не може да спрем да се потим. Но как да избегнем обилното потене?
Малини за здраво сърце
Малините са полезни за сърцето, защото разширяват артериите.
Кафето помага на сърцето
Редовно пиене на кафе защитава клетките на сърдечно-съдовата система от увреждания
Умерено алкохол помага за по-здраво сърце
Излагането на сърцето на малко количество алкохол ефективно тренира тялото да създава ензими, необходими, за да се справи с инфаркт.
Сурови ядки стабилизират кръвната захар на диабетиците
Шепа сурови ядки дневно стабилизира кръвната захар на хората с диабет тип 2.
Пица Паскалина удължава живота
Кулинари и учени създадоха пица на основата на Средиземноморската диета, която удължава живота.
Сърдечните заболявания са най-честата причина за смърт на работа
Сърдечно-съдовите заболявания са №1 причина за смърт на работното място.
Зелен чай срещу инфаркт и инсулт
Съставка в зеления чай помага за разбиването на плаката на разградими молекули и предотвратяването на инфаркта и инсулта.
