Здравословна сьомга с люта картофена салата
Лесна здравословна кулинарна рецепта за вкусно основно ястие варена сьомга с люта картофена салата
сьомга
Омега-3 мастни киселини снижават стреса
Редовната консумация на Омега-3 ненаситени мастни киселини значително снижава равнището на стрес и агресия.
Риба срещу множествена склероза
Редовното хапване на риба помага срещу развитието на множествена склероза. Защо?
Богати на калий храни за здраво сърце
Богати на микроелемента калий храни, сред които сьомга, спанак, банан, авокадо, кайсия, сладки картофи и др., могат да помогнат за предпазване от инфаркт.
Тлъста риба срещу вредна храна
Две порции тлъста риба седмично са достатъчни, за да бъдат намалени уврежданията, предизвикани от вредната храна.
Омега-3 таблетките не заместват рибата
Омега-3 мастните киселини са много полезни за сърцето, но американски специалисти препоръчват да си ги набавяме с риба, а не с таблетки.
Недостиг на витамин D повишава риска от рак на пикочния мехур
Учените се надяват, че този извод може да помогне да се разработят нови методи за профилактика на рака на пикочния мехур.
ГМО сьомга пуснаха в продажба в САЩ
Сьомга ала Франкенщайн вече отглеждат и ядят официално в САЩ. Рибата е първото генно модифицирано животно, одобрено за консумация от хора.
Недостиг на витамин D води до импотентност
Недостигът на витамин D в организма на мъжете причинява импотентност, обявиха изследователи.
Естествени източници на витамин B5 (пантотенова киселина)
Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на пантотенова киселина, известна също като витамин B5, който помага за изграждането на клетките, поддържа правилното функциониране на централната нервна система и надбъбречните жлези.
Недостиг на витамин D засилва риска от множествена склероза
Ниските нива на витамин D са свързани с риска от множествена склероза, обявиха учените.
Най-добрите храни за очите
Учените определиха най-полезните храни за добро зрение. Кои са те?
