Отслабване без гладуване – как е възможно?
Ако сте с наднормено тегло и се чудите как да отслабнете, но без да спазвате диети, ето няколко полезни решения от професионалист.
тегло
Скоро половината българи ще са с наднормено тегло
Българите масово дебелеят и затова заболяват все повече. След 5 години всеки втори българин ще е с наднормено тегло, като най-засегнати ще са жените.
Авокадото потиска апетита
Авокадото помага за сваляне на инсулина и намалява колебанията в кръвната захар.
Отказът от алкохол помага за дългосрочно отслабване на хората с диабет
Намаляването на консумацията на алкохол може да подобри контролирането на теглото при хората с диабет.
Здравословно хранене от най-ранна възраст срещу затлъстяване при децата
От най-ранна детска възраст трябва да възпитаваме децата в правилно хранене, ако не искаме да затлъстеят. Какви съвети е желателно да спазваме?
Намаляване на интервала между закуска и вечеря води до отслабване
Ако искате да отслабнете без диета, просто закусвайте по-късно и вечеряйте по-рано от обичайното.
Създадоха ново медицинско пособие за отслабване
Израелски учени създадоха необичайно медицинско пособие, което помага за отслабване, като лишава човек от обоняние.
Метаболитният синдром и рисковете за здравето
Какви здравни рискове носи метаболитният синдром и какви съвети да спазваме?
Наднорменото тегло намалява вкусовите рецептори
По-малък брой вкусови рецептори по езика имат хората, които са постигнали наднормено тегло чрез много хранене.
Дебелите деца развиват диабет
Учени установиха, че децата, които успеят да нормализират теглото си до навършването на 13 години, значително намаляват риска от развиване на диабет като възрастни.
