Какво ни кара да се чувстваме млади?
Резултатите от анкета показват какво ни кара да се чувстваме млади. Ето топ 40 на дейностите, които ни подмладяват.
тичане
Все повече българи не спортуват и затлъстяват
78% от българите не спортуват, а при децата и младежите се наблюдава повишено затлъстяване, сочат данни на Евробарометър.
Спорт за здраво сърце
Физическите упражнения помагат за борбата със стареенето на сърдечно-съдовата система и намаляват риска от преждевременна смърт повече от заниманията с йога.
Стави не се тренират
Човешката става не се тренира, заради което не може да се каже, че спортът се отразява благоприятно на ставите.
Как помага на мозъка аеробна тренировка?
Учените откриха защо са полезни дългите аеробни тренировки за мозъка.
Най-добрите лесни упражнения за всеки
Професионалисти в медицината и спорта подредиха най-добрите форми на тренировка, с които лесно можете да започнете още днес.
Спорт за зодия Скорпион
Какъв спорт е най-подходящ и какви дисциплини се препоръчват на зодия Скорпион? Представяме полезни астрологични съвети за родените под този неподвижен воден знак.
Спорт за зодия Козирог
Какъв спорт е най-подходящ и какви дисциплини се препоръчват на зодия Козирог? Представяме полезни астрологични съвети за родените под този кардинален земен знак.
Спорт за зодия Дева
Какъв спорт е най-подходящ и какви дисциплини се препоръчват на зодия Дева? Представяме полезни астрологични съвети за родените под този подвижен земен знак.
Спорт за зодия Лъв
Какъв спорт е най-подходящ и какви дисциплини се препоръчват на зодия Лъв? Представяме полезни астрологични съвети за родените под този неподвижен огнен знак.
Спорт за зодия Телец
Какъв спорт е най-подходящ и какви дисциплини се препоръчват на зодия Телец? Представяме полезни астрологични съвети за родените под този неподвижен земен знак.
По-интензивен спорт – повече дълголетие
Интензивен спорт удължава живота повече в сранение с умерени физически упражнения, успановиха експерти след проучване на спортните навици на стотици хиляди.
