Най-ефективните упражнения с ластици за корем (ВИДЕО)
Фитнес треньор Станимир Михов показва най-ефективните и лесни упражнения с ластици за корем, които може да изпълним вкъщи.
тренировка
Най-популярните български фитнес треньори в Instagram
Кои български мъже, професионални фитнес треньори, имат най-много последователи в Instagram?
Червено вино или фитнес?
Алкохол или спорт? Алкохол и спорт? Коментари от фитнес модела Стилиян Сариев.
Най-четеното на №1 здравен сайт в България Zdraven.bg за 2020 година
Класация с най-четеното в сайта за здраве, красота и настроение Zdraven.bg през 2020 г. или поне до момента.
Страшно ли е да тръгнем на фитнес?
Фитнесът не е страшен за никого, казва Калоян Савов и съветва как да преодолеем излишното притеснение от посещение в спортната зала.
Как да възвърнем лесно форма след леко покачване?
По-красиво тяло е възможно и за месец, твърди фитнес инструкторът Калоян Славов. Как?
Най-лесните ефективни упражнения в домашни условия
Представяме трите най-лесни и ефективни упражнения, които можете да направите вкъщи за повече имунитет.
Магнезий за добро функциониране на мускулите
Магнезий помага за добро функциониране на мускулите, твърдят учените. Защо и как?
Безалкохолната бира – идеална за спорт
Безалкохолна бира с добавен малко натрий е изключително подходяща при физически тренировки.
Не спирайте да спортувате
Само четири дни прекъсване в редовните физически занимания, може да имат сериозни последици за човешкия организъм.
Препоръки на СЗО срещу деменция
СЗО издаде първите си препоръки за предотвратяване на деменция.
Спорт намалява риска от инфаркт
Редовният спорт укрепва сърцето и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
