
Ходене по пясък помага за възстановяване след травми
Ходенето по пясъка помага за възстановяване след травми. За някои хора няма нищо по-хубаво от дългата разходка по пясъчния плаж. Но не може да се [още]
Ходенето по пясъка помага за възстановяване след травми. За някои хора няма нищо по-хубаво от дългата разходка по пясъчния плаж. Но не може да се [още]
150 минути физическа активност седмично или 11 минути дневно намаляват риска от ранна смърт с 10%.
Кои български мъже, професионални фитнес треньори, имат най-много последователи в Instagram?
Почти половината европейци никога не са спортували.
Тренировъчните навици на стопаните влияят на физическото състояние на домашните кучета – колкото повече спортува стопанинът, толкова по-здраво е и кучето.
Какви са здравните ползи на светлинната терапия и как укрепва здравето ни?
Упражнения за укрепване на мускулите могат да намалят с до 20 процента риска от смърт в резултат на сърдечни заболявания, диабет, рак и други.
Представяме трите най-лесни и ефективни упражнения, които можете да направите вкъщи за укрепване на имунитета.
Класация с най-четеното в сайта за здраве, красота и настроение Zdraven.bg през 2020 г. или поне до момента.
Какво да направим за по-добър имунитет срещу вирусни заболявания като грип и коронавирус, особено в есенно-зимния сезон? Да се подкрепим с червено вино или пък бира или просто да спортуваме? Къде е истината? Коментари от фитнес модела Стилиян Сариев.
Представяме най-ефективните упражнения с ластици за стегнати седалищни мускули, които може да изпълним вкъщи или навън.
Обстоен разговор с фитнес модела и спортист Стилиян Сариев за ползите от спорта, как можем да постигнем здраве, направим красиво тяло и какво ни трябва да започнем да тренираме.
Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes