
Най-известните български фитнес треньори в Instagram
Кои български мъже, професионални фитнес треньори, имат най-много последователи в Instagram?
Кои български мъже, професионални фитнес треньори, имат най-много последователи в Instagram?
Редовната физическа активност може да намали риска от диабет тип 2, дори ако някой има генетичен риск от развитие на това заболяване.
Световният рекорд за най-много лицеви опори за 1 час е 3206 пъти. Това се равнява на секунда и една стотна за една лицева опора.
Актьорът Дуейн Джонсън сподели начина, по който се справя с неприятностите.
Ходенето по пясъка помага за възстановяване след травми. За някои хора няма нищо по-хубаво от дългата разходка по пясъчния плаж. Но не може да се [още]
150 минути физическа активност седмично или 11 минути дневно намаляват риска от ранна смърт с 10%.
Почти половината европейци никога не са спортували.
Тренировъчните навици на стопаните влияят на физическото състояние на домашните кучета – колкото повече спортува стопанинът, толкова по-здраво е и кучето.
Какви са здравните ползи на светлинната терапия и как укрепва здравето ни?
Упражнения за укрепване на мускулите могат да намалят с до 20 процента риска от смърт в резултат на сърдечни заболявания, диабет, рак и други.
Представяме трите най-лесни и ефективни упражнения, които можете да направите вкъщи за укрепване на имунитета.
Класация с най-четеното в сайта за здраве, красота и настроение Zdraven.bg през 2020 г. или поне до момента.
Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes