тяло

Наднорменото тегло увеличава риска от диабет.

Бързо качените килограми по празниците бързо се и свалят. Ето диета за отслабване след пищна празнична трапеза.

Листата на свещения босилек имат специфичен остър вкус и често се използват в азиатската кухня. Учените доказаха, че подмладява. Представяме и вкусни рецепти за пастет и песто от босилек.

Представяме лесна и кратка пролетна диета, която за седмица може отново да ви върне в добра форма, особено след преяждане по празници и застой вкъщи.

Как е възможно да покажем добра форма на плажа без строги диети и редовни фитнес тренировки?

Обстоен разговор с фитнес модела и спортист Стилиян Сариев за ползите от спорта, как можем да постигнем здраве, направим красиво тяло и какво ни трябва да започнем да тренираме.

По-красиво тяло е възможно и за месец, твърди фитнес инструкторът Калоян Славов. Как?

Ако вечеряте предимно късно вечер, така увеличавате опасността не само от напълняване, но и от диабет.

Учени сравниха затлъстяването с преждевременното стареене. Защо?

Магнезий помага за добро функциониране на мускулите, твърдят учените. Защо и как?