упражнения

Здравословният начин на живот неутрализира гените, предопределящи ранна смърт, установиха учени.

Тай Чи може да забави прогресията на болестта на Паркинсон.

Кратка ежедневна физическа активност намалява риска от ранна смърт, сърдечно-съдови заболявания и рак, но поне по 10 минути.

Редовната физическа активност може да намали риска от диабет тип 2, дори ако някой има генетичен риск от развитие на това заболяване.

Актьорът Дуейн Джонсън сподели начина, по който се справя с неприятностите.

Почти половината европейци никога не са спортували.

Как Дженифър Анистън поддържа здравната си форма?

Тренировъчните навици на стопаните влияят на физическото състояние на домашните кучета – колкото повече спортува стопанинът, толкова по-здраво е и кучето.

Как е възможно да покажем добра форма на плажа без строги диети и редовни фитнес тренировки?