упражнения

Редовната физическа активност може да намали риска от диабет тип 2, дори ако някой има генетичен риск от развитие на това заболяване.

Актьорът Дуейн Джонсън сподели начина, по който се справя с неприятностите.

Почти половината европейци никога не са спортували.

Как Дженифър Анистън поддържа здравната си форма?

Тренировъчните навици на стопаните влияят на физическото състояние на домашните кучета – колкото повече спортува стопанинът, толкова по-здраво е и кучето.

Как е възможно да покажем добра форма на плажа без строги диети и редовни фитнес тренировки?

Какво да направим за по-добър имунитет срещу вирусни заболявания като грип и коронавирус, особено в есенно-зимния сезон? Да се подкрепим с червено вино или пък бира или просто да спортуваме? Къде е истината? Коментари от фитнес модела Стилиян Сариев.

Представяме най-ефективните упражнения с ластици за стегнати седалищни мускули, които може да изпълним вкъщи или навън.

Обстоен разговор с фитнес модела и спортист Стилиян Сариев за ползите от спорта, как можем да постигнем здраве, направим красиво тяло и какво ни трябва да започнем да тренираме.

По-красиво тяло е възможно и за месец, твърди фитнес инструкторът Калоян Славов. Как?