фитнес

Употребата на анаболни стероиди увеличава риска от сърдечни заболявания, сочи проучване. Спортисти, артисти и бодибилдъри използват анаболни стероиди от десетилетия, за да натрупат мускулна маса, [още]

Редовната физическа активност може да намали риска от диабет тип 2, дори ако някой има генетичен риск от развитие на това заболяване.

Световният рекорд за най-много лицеви опори за 1 час е 3206 пъти. Това се равнява на секунда и една стотна за една лицева опора.

Актьорът Дуейн Джонсън сподели начина, по който се справя с неприятностите.

150 минути физическа активност седмично или 11 минути дневно намаляват риска от ранна смърт с 10%.

Как Дженифър Анистън поддържа здравната си форма?

Тренировъчните навици на стопаните влияят на физическото състояние на домашните кучета – колкото повече спортува стопанинът, толкова по-здраво е и кучето.

Представяме трите най-лесни и ефективни упражнения, които можете да направите вкъщи за укрепване на имунитета.

Как е възможно да покажем добра форма на плажа без строги диети и редовни фитнес тренировки?