Спорт намалява риска от инфаркт
Редовният спорт укрепва сърцето и намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
фитнес
Спорт за здраво сърце
Физическите упражнения помагат за борбата със стареенето на сърдечно-съдовата система и намаляват риска от преждевременна смърт повече от заниманията с йога.
Мускулите на краката на жената са по-издържливи
Мъжете са по-силни физически от жените, но жените имат по-висока мускулна издържливост на краката, установиха учени.
Мадона тренира по 5 часа на ден
Мадона поддържа тялото си в добра форма като тренира по 5 часа на ден във фитнеса.
Най-популярното на Zdraven.bg във Facebook за 2016 година
Представяме най-популярните, споделяни, коментирани и харесвани статии на сайта за красота, здраве и настроение Zdraven.bg във Facebook през 2016 г., които, ако сте пропуснали, също можете да прочетете и споделите с приятелите.
Домакинската работа гори калории като спорт
Домашните задължения горят немалко калории, пресметнаха експерти. Ето коя домакинска работа на колко спорт се равнява.
Червено вино полезно колкото фитнес
Една чаша червено вино е полезна колкото фитнес тренировка, твърдят учените. Защо?
Най-добрите лесни упражнения за всеки
Професионалисти в медицината и спорта подредиха най-добрите форми на тренировка, с които лесно можете да започнете още днес.
Спорт за зодия Скорпион
Какъв спорт е най-подходящ и какви дисциплини се препоръчват на зодия Скорпион? Представяме полезни астрологични съвети за родените под този неподвижен воден знак.
Спорт за зодия Дева
Какъв спорт е най-подходящ и какви дисциплини се препоръчват на зодия Дева? Представяме полезни астрологични съвети за родените под този подвижен земен знак.
