
Ходене по пясък помага за възстановяване след травми
Ходенето по пясъка помага за възстановяване след травми. За някои хора няма нищо по-хубаво от дългата разходка по пясъчния плаж. Но не може да се [още]
Ходенето по пясъка помага за възстановяване след травми. За някои хора няма нищо по-хубаво от дългата разходка по пясъчния плаж. Но не може да се [още]
150 минути физическа активност седмично или 11 минути дневно намаляват риска от ранна смърт с 10%.
Учени разкриха ка павианите приклякат за спринт, за да се изправят на задните си ходила.
Десет хиляди крачки на ден с по-бързо темпо са полезни за здравето, защоно намаляват риска от деменция.
Учените изчислиха оптималния брой крачки ходене на ден, който носи дълголетие, и това не са 10 хиляди, а и 6000 крачки са достатъчни.
Ходенето със среден темп е свързано с 20-процентно намаляване на смъртността от каквито и да е причини, в сравнение с бавното ходене. При бързо ходене този риск намалява с 24%.
Учените отбелязват, че да се имитира напълно походката на даден човек на практика е невъзможно.
Дори само по две разходки седмично са полезни за женското сърце. Защо и колко?
За намаляване на риска от преждевременна смърт е достатъчно да е ходи поне 5 минути на ден, установиха учени от Американското онкологично дружество.
Проучване на учените откри връзка между скоростта на ходенето и риска от смърт вследствие на сърдечно заболяване.
Тези разлики между пушачи и непушачи на марихуана били трудно доловими с просто око дори и от невролози специалисти по разстройства на двигателните функции.
Причината е, че макар да са лесни и удобни за носене, джапанките не поддържат достатъчно добре краката.
Copyright © 2023 | WordPress Theme by MH Themes