Доматен сок срещу хипертония и лош холестерол
Доматеният сок, но без добавена сол, бори лошия холестерол и понижава високото кръвно налягане.
холестерол
Фибри и пълнозърнести храни намаляват риска от незаразни болести
Високият прием на диетични фибри и пълнозърнести храни се свързва с намален риск от незаразни болести като сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.
Сурови ядки стабилизират кръвната захар на диабетиците
Шепа сурови ядки дневно стабилизира кръвната захар на хората с диабет тип 2.
Бобови храни за здраво сърце
Хапването на бобови храни като боб, фасул, грах и леща укрепват сърцето.
Най-четеното на №1 здравен сайт в България Zdraven.bg за 2017 година
Представяме класацията с най-четеното в сайта за здраве, красота и настроение Zdraven.bg през 2017 година. Ако сте ги пропуснали – прочетете ги и ги споделете с приятели!
Сирене за здраво сърце?
По 40 грама сирене на ден предпазвали от сърдечни заболявания. Дали?
Овесена каша срещу лош холестерол
Сърдечносъдовите заболявания могат да бъдат предотвратени по-ефикасно чрез правилно хранене, включващо овесена каша, отколкото чрез прием на статини.
Бадеми помагат за добър холестерол
Една шепа бадеми дневно повишава нивата и стимулира функциите на добрия холестерол.
Ваксина срещу висок холестерол
Нова ваксина дава надежда за успешна борба с високия холестерол.
Кокосовото масло по-вредно от говежда мазнина
Препоръчваното уж като полезно кокосово масло е нездравословно като говеждата мазнина и маслото. Защо?
Пълномаслено сирене носи здраве и дълголетие
Яжте високомаслени сирена за здраве и дълголетие, съветват експерти.
Чесън срещу лош холестерол
Сред полезните свойсва н ачесъна учените прибавят и понижаването на лошия холестерол.