По-малко храна – повече здраве
Вълната от болести, свързани със затлъстяването, постави на преден план връзката между хранене и здраве. А по-малко храна носи повече здраве.
хранене
Бързото хранене и затлъстяването
Хората, които се хранят бързо, докато се заситят, са три пъти по-склонни към напълняване, предупреждват японски учени. Защо?
Преяждането уврежда мозъка
Преяждането може да навреди на работата на мозъка и да доведе до появата на редица заболявания, смятат учени от Университета на Уисконсин-Медисън. Учените са установили, [още]
Избирайте най-чистата храна за децата
Опитвате се да храните детето си здравословно. Няма начин да не сте чули скептични реплики като “Няма да го опазите от чипсове и шоколади, така [още]
На гладно не се мисли
Гладът понижава нивото на съдържащото се в мозъка химическо вещество серотонин, което играе ключова роля за регулирането на негативните емоции, включително агресията
Работа с глава иска повече храна
Работа с глава иска повече храна, твърдят учените. Напрежението при интелектуалната работа води до по-обилно хранене и покачване на телесната маса.
Здравословното меню за пушачи
Финландски учени разработиха здравословно меню за пушачи, в което храните са подбрани според специален метод в резултат на 13-годишни изследвания.