Плодове вредят на зъбите
Стоматолози препоръчват да внимаваме с яденето на плодове, защото, колкото и да са полезни, те вредят на зъбите и венците. Защо?
ябълки
Зелена ябълка срещу затлъстяване
Дори една зелена ябълка на ден помага срещу затлъстяване, показва ново проучване.
Храни срещу дъх на чесън
Учените съставиха списък с храни, които успешно отстраняват неприятен дъх след хапване на полезния чесън.
Плодове срещу грип
Предлагаме списък с изключително полезни плодове, които всеки да включи в ежедневното меню в сезон на атакуващ вирус на грип.
Как да сварим здравословен ошав
За добрия ошав е полезно да се използват разнообразни сушени плодове, за да може компотът да стане с максимален брой полезни вещества и витамини.
Лук и ябълки за по-здраво сърце
Редовната консумация на лук и ябълки помага в борбата с хипертония и носят здраво сърце.
Сушени ябълки за здраво сърце и отслабване
Редовната употреба на ябълки начително намалява лошия холестерол в кръвта.
Здравословна есенна супа
Ето здравословна кулинарна рецепта за вкусна супа, пълна с есенна реколта. Супата се приготвя бавно, но лесно, и е богата на витамини и минерали, полезни за организма през есента.
Ябълки за здрави зъби и венци
Хапването на ябълки запазва гланца на зъбите, твърдят учени.
Небелените ябълки предпазват от хипертония
Една ябълка на ден предпазва от високо кръвно налягане, ако не се бели, установиха канадски учени. Защо е така?
Полезни храни, които подобряват паметта
Учените съставиха списък с най-полезните храни, които подобряват паметта и влияят положително за функционирането на мозъка. Кои са те?
Дори една ябълка на ден намалява риска от инсулт
Ябълките намаляват риска от инсулт заради високата концентрация на веществото кверцетин, притежаващо силни антиоксидантни свойства.