Спортните упражнения намаляват силата на действието на гените на затлъстяването, твърдят експерти.
Упражненията намаляват средно с 40% генетичното предразположение към затлъстяване, сочат резултатите от британско изследване, цитирани от Франс прес. То обхванало 20 430 жители на Норич в Англия, информира агенция БТА.
Учени от Кеймбриджкия университет изследвали редица генетични вариации, за които е известно, че увеличават риска от затлъстяване. След това проучили колко от тези мутации участниците са наследили от родителите си.
Това позволило на учените да преценят нивото на генетично предразположение към затлъстяването. Оказало се, че повечето участници са наследили 10-13% от тези генетични вариации.
Учените изследвали нивото на физическа активност на всеки участник въз основа на въпросник. Те установили, че съществува връзка между броя на генетичните вариации, които предразполагат към затлъстяване, и индекса за телесна маса.
Така учените успели да заключат дали активният начин на живот намалява генетичното въздействие върху индекса за телесна маса и риска от затлъстяване, пише actualno.com.
Било констатирано, че всяка генетична вариация, която предразполага към затлъстяване, е свързана с увеличаване на индекса за телесна маса, което се равнява на 445 грама при човек с ръст 1,70 метра. Това наддаване на телесно тегло е по-голямо у хората с неактивен начин на живот, отколкото у онези, които са физически активни.
Снимка: sxc.hu
Zdraven.bg представя за доброто настроение на всички специална селекция с песни, в чийто видеоклипове се спортува: