Хората със сърдечни проблеми също могат да тренират

Хората със сърдечни проблеми също могат да тренират, категорични са експерти.

Американски изследователи са открили, че пациентите със сърдечна недостатъчност не са изложени на по-висок риск, ако се подлагат на редовни упражнения, пише агенция БГНЕС.

Досега докторите смятаха упражненията за рисковани, въпреки доказаните им ползи за здравето при пациентите, чието сърце не изпомпва достатъчно кислород.

Изследването на екипа от университета на Северна Каролина, САЩ, е проведено върху 2331 пациенти и се публикува в списанието на Американската медицинска асоциация.

Всички те са получавали обичайното лечение, а половината са правили и програма за упражнения. Те са започнали с три 30-минутни сесии на стационарно колело.

След три месеца, те са преминали към упражнения по домовете си, с цел да се упражняват 5 пъти седмично по 40 минути.

Снимка: sxc.hu

Zdraven.bg представя за доброто настроение на всички специална селекция с песни, в чийто видеоклипове се спортува:

loading...