Предлагаме списък с храни, които уголемяват женските гърди.
Много жени искат да имат по-големи гърди. Един от сигурните начини за постигане на това е промяна в менюто.
Според американски специалисти хормоналният дисбаланс е една от основните причина жените да имат малки гърди, пише агенция БГНЕС.
Колкото повече тестостерон произвежда женският организъм, толкова по-малки са гърдите. За да се намали производството на този хормон, трябва да се намали консумацията на някои пресни плодове и зеленчуци. По този начин значително се повишава нивото на хормона естроген.
Зърнени храни като кафяв ориз, овес и ечемик, също увеличават размера на женските гърди.
Плодове като череши, ягоди и боровинки, както и пилешко месо, съдържат вещества, които стимулират производството на естроген.
Червен и бял боб, нахут, магданоз, грах и леща също спомагат за уголемяване на гърдите.
Зеленчуци като моркови, зеле, лук, цвекло, краставици и карфиол, както и тиква, съдържат много полезни протеини. Препоръчителна е и консумацията на зеленолистни зеленчуци и храни, богати на протеини и минерали.
Специалистите съветват да се избягват газирани напитки, кофеин, сол и вредните храни, защото те не спомагат за по-големи гърди.
Снимка: jeffreyw