Чай за дълголетие


Редовното пиене на чай намаля риска от преждевременна смърт с 25%, твърдят експерти.

Чаят наистина е най-добрата напитка, която според последните проучвания намалява риска от преждевременна смърт с 25%.

Специалистите са категорични, че чаят е много по-добър вариант от кафето, особено във връзка с дълголетието, пише агенция БГНЕС.

Допълнително изследване показа, че любителите на кафето е много по-вероятно да пушат и да се хранят нездравословно, отколкото хората, които пият чай.

Ползите от чая до голяма степен се дължат на съдържащия се в него флавоноид, много полезна съставка за сърцето. В изследването са участвали 131 401 души на възраст между 18 и 95 години.

Резултатите показват, че пиещите чай са по-активни физически. 45% от тях имат постоянна и достатъчна физическа активност в сравнение с 41% за привържениците на кофеиновата напитка.

Снимка: CoCreatr