60% от жените спазват диета само до обяд


По-голяма част от жените спазват диета само до обяд, показва проучване на британски специалисти.

Жените, които се опитват да водят здравословен начин на живот, често забравят за диетата си през втората половина от деня. Критичен момент за женската фигура е 15 часа на обяд, показва проучването, цитирано от агенция БГНЕС.

В проучването на британските специалисти са участвали 1250 жени.

През първата половина от деня жените се чувстват добре, но в следобедните часове енергията на тялото рязко спада, което проваля диетата на 62% от тях.

Жените ядат по-често преди да си легнат или се събуждат през нощта за една разходка до хладилника. Това, според учените, е вредно не толкова за излишните килограми, колкото за стомаха.

Снимка: sxc.hu