Начало

Червено вино или фитнес за повече имунитет?

Какво да направим за по-добър имунитет срещу вирусни заболявания като грип и коронавирус, особено в есенно-зимния сезон? Да се подкрепим с червено вино или пък бира или просто да спортуваме? Къде е истината? Коментари от фитнес модела Стилиян Сариев.
Защо бирата е полезна при спорт?

Умерената консумация на бира помага на спортуващите. Как и защо?
Идеални упражнения за стегнато седалище с ластици (ВИДЕО)

Представяме най-ефективните упражнения с ластици за стегнати седалищни мускули, които може да изпълним вкъщи или навън.
Съвети на Стилиян Сариев за здраво и красиво тяло

Обстоен разговор с фитнес модела и спортист Стилиян Сариев за ползите от спорта, как можем да постигнем здраве, направим красиво тяло и какво ни трябва да започнем да тренираме.

Диетата на Ел Макферсън

14/09/2019 0

Как австралийският супермодел Ел Макферсън поддържа здраво и красиво тяло?

Чай с лимон и джинджифил за отслабване

13/12/2018 0

Чай с лимон и джинджифил помага за отслабване. Как да си направим?

Скандинавската диета пази от деменция

25/07/2018 0

Китайски учени установиха, че скандинавската диета снижава риска от деменция с цели 30%.

Средиземноморската диета помага при остеопороза

24/07/2018 0

Придържането към диета, , богата на витамин D, като Средиземноморската диета, може да намали загубата на костна маса при страдащи от остеопороза само за 12 месеца.