ZDRAVEN.BG

Представяме полезен списък с естествени източници на цинк, който осигурява нормалното функциониране на процесите в организма и поддържа ензимната система и клетките.

Списък с най-богатите естестевни източници на ликопен.

Представяме списък с естествените източници на антиоксиданта ресвератрол.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на калий.

Представяме списък с най-богатите естествени източници на витамин К, необходим за съсирването на кръвта и здравината на костите.

Представяме полезен списък на естествени източници с най-високо съдържание на полезния микроелемент калций.

Какво е съдържаниета на витамин C, който засилва имунитета, в различните цитрусови плодове и кои са те?

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на пантотенова киселина, известна също като витамин B5, който помага за изграждането на клетките, поддържа правилното функциониране на централната нервна система и надбъбречните жлези.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на амигдалин, известен също като витамин B17, който засилва имунитета. Колко всъщност е полезен?

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на тиамин, известен също като витамин B1, който помага за превръщането на въглехидратите в енергия. Тиаминът е важен също за поддържането на правилното функциониране на мозъка и нервната система.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на холин, известен също като витамин B4, който е добро средство за изгаряне на мазнини и ако количеството му в тялото не е достатъчно, е възможно натрупване на излишни килограми.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на желязо, който елемент спомага за транспортирането на кислорода и растежа на клетките.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на ниaцин, известен също като витамин B3, който осигурява оптималния метаболизъм и синтез на мазнини и въглехидрати, понижава лошия холестерол, триглицеридите и кръвната захар.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на рибофлавин, известен също като витамин B2, който е задължителен за нормалния енергиен метаболизъм и правилното протичане на клетъчните процеси.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на фолиева киселина, известна също като витамин B9, която помага на клетките да се размножават и дава възможност за пълноценно развитие на червените кръвни тела.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на витамин Е, който е мощен антиоксидант, засилва имунитета и поддържа кръвоносните съдове здрави.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на витамин B12, който е от жизненоважно значение за здравото функциониране на нервната система и за образуването на ДНК и червените кръвни клетки.

Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на витамин B6.

Какво е витамин D и как помага на човека?