Устойчиво нишесте действа като пробиотик срещу диабет и затлъстяване
Съдържащи устойчиво нишесте храни могат да намалят риска от диабет и сърдчно-съдови заболявания и намаляват теглото.
овес
Откриха бактерии, които разграждат глутен
Учени откриха непознати пещерни бактерии, способни да разграждат глутен, който се съдържа във всички зърнено-житни култури.
Храни срещу лош холестерол
Списък с полезни храни, които свалят лошия холестерол, изготвен от учени от Университета на Харвард.
Викторианската диета е сред най-полезните
Викторианският режим на хранене, известен също като диета за бедните, съдържа само естествени храни без добавки.
Овесена каша срещу лош холестерол
Сърдечносъдовите заболявания могат да бъдат предотвратени по-ефикасно чрез правилно хранене, включващо овесена каша, отколкото чрез прием на статини.
Храни за красива кожа
Въз основа на различни международни проучвания бяха обобщени най-полезните за кожата храни. Кои са те?
Какво е глутен?
Какво представлява глутенът в храните? Колко е опасен и за кого? Прадставяме подробни отговори и съвети от експерти.
Фибри за здрав бял дроб
Храните, богати на фибри, освен много други здравни ползи, помагат и за здрав бял дроб, установиха учените.
Овесена каша с портокалов сок пази сърцето
Овесена каша с портокалов сок пази сърцето като прочиства ефективно артериите на кръвоносната система.
Вкусни храни, които горят мазнините
Ето списък с основни и вкусни храни, които не пречат на никоя диета и приемането им в ежедневното меню само спомага за свалянето на излишните тлъстини.
Най-полезната закуска за жените е овесена каша
След 10-годишни изследвания, учените констатираха, че най-полезната закуска за жените е овесената каша.
Пълнозърнести храни за здраво сърце и глава
Три порции пълнозърнести храни на ден предпазват сърцето, като намаляват кръвното налягане, установиха шотландски учени.