Спане на светло води до рак и сърдечни болести
Спането на светло и работата през нощта причиняват рак и сърдечно-съдови заболявания.
светлина
Почти 80% от българите страдат от липса на витамин D
Близо 80% от населението в България страда от липса на витамин D, а само 30 минути на слънце е достатъчно да си го набавим.
Смартфонът уврежда зрението
Синята светлина на смартфоните убива клетките в окото и води до слепота.
Установиха най-доброто време за качествена сперма
Учените посочиха в кой час и месец спермата на мъжа е с най-добри параметри.
Недостиг на слънчева светлина води до надебеляване
Учени установиха, че хората, които живеят в северните райони на планетата, по-бързо натрупват телесно тегло и по-бавно отслабват.
Витамини за заспиване
Кои витамини и минерали улесняват заспиването и как да си ги набавим с храната?
Изкуствената светлина разболява
Липсата на достатъчно тъмни часове през нощта и натрапчивото присъствие на изкуственото осветление денем и нощем се отразяват зле на нашето здраве. Защо и как вреди на организма?
Уличното осветление вреди на съня
Уличното осветление е виновно много от жителите на градовете имат проблеми със съня, сочат данни на изследователи.
Недостиг на витамин D води до импотентност
Недостигът на витамин D в организма на мъжете причинява импотентност, обявиха изследователи.
Парното вреди за здравето
Вечното лято, осигурявано от парното отопление, може да потисне гените, които ни помагат да се борим с болести като грипа.
Съвети за здрави кости
Слънце, кисело мляко и спорт препоръчват експертите като най-добри източници за здрави кости.
Повече слънчева светлина за по-добър сън
Хората, които прекарват дълги часове от деня на естествена светлина, спят по-добре нощем, сочат данните от ново изследване. Защо е така?