Разходки срещу болки в кръста
Редовното ходене пеша може да помогне за предотвратяване на чести болки в долната част на гърба.
гръб
При ишиас операцията осигурява само временно облекчение
При ишиас операцията осигурява само временно облекчение, установи проучване на Университета на Сидни.
Медитация и йога срещу болки в гърба
Йога, медитация и когнитивно-поведенческа терапия облекчават хроничните болки в гърба, установи клинично проучване.
Седене с кръстосани крака е опасно
Ако обичате да седите с кръстосани крака, не прекалявайте, защото е опасно за гърба ви! Как вреди?
Разходка срещу болки в гърба
Разходка и раздвижване помага срещу болки в гърба, твърдят експерти.
Болки в гърба са най-чести преди обяд
Болките в гърба се появяват най-често преди обяд, статистически установиха изследователи.
Защо бебетата трябва винаги да спят по гръб?
Най-безопасно за бебето и по-здравословно е спането по гръб, твърдят експерти. Защо е така?
Прекалено смартфон води до гръбначно изкривяване
Прекалена употреба на смартфон, особено за чат и sms-и води до проблеми с гръбначния стълб, включително гръбначно изкривяване, алармират експерти. Защо?
Спане по гръб при бременност не е полезно
Жените, които спят по гръб по време на бременност, увеличават шест пъти риска да спрат притока на кръв до матката, където се развива ембриона, предупреждават [още]
Най-честите болки при работа с компютър
Учени съставиха списък с най-честите травми, които сполетяват работещите пред компютър.
По гръб се мисли по-добре
Мисловната дейност при хората протича по-успешно, когато са в хоризонтално положение, отколкото ако седят или стоят прави. Това е заключението на учен от Австралийския униреситет. [още]
Заблуди около спорта
Ето няколко заблуди около спорта и истината за тези митове.