Здравословна зелена салата с аспержи и ролца от раци
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна зелена салата с аспержи и ролца от раци с дресинг от кисело мляко, майонеза, горчица, магданоз и копър, която се приготвя за около половин час.
гъби
Здравословна салата с печени чушки, карфиол и гъби
Представяме лесна кулинарна рецепта за здравословна салата с печени чушки, карфиол и гъби с дресинг от кисело мляко, лимонов сос, която се приготвя за по-малко от 15 минути.
Манатарки срещу деменция
Манатарките, са сред гъбите, които могат да се окажат мощен съюзник в борбата срещу деменцията и най-разпространената й форма – болестта на Алцхаймер.
Автофагията засилна риска от рак на дебелото черво
Храни с положително влияние върху автофагия помагат срещу рак на дебелото черво.
Гъби на скара са най-полезни
Как се изменят полезните свойства на гъбите при готвене?
Недостиг на витамин D засилва риска от множествена склероза
Ниските нива на витамин D са свързани с риска от множествена склероза, обявиха учените.
Кои зеленчуци са по-полезни след термична обработка?
Термичната обработка прави някои зеленчуци още по-полезни, твърдят учените. Кои са те?
Липса на витамин D води до диабет
Липсата на витамин D в организма води до повишен риск от диабет от втори тип, твърдят учените. Как да си го набавим по естествен път?
Гъбена диета стана хит сред знаменитости
Гъбена диета стана хит сред холивудски звезди и лайфстайл знаменитости и намалява обиколката във всички части от тялото с изключение на гърдите.
Гъби на слънце събират още витамин D
Гъби, изложени на слънце, осигуряват толкова количество от полезния витамин D, колкото приемането на хранителни добавки.
Диета срещу настинка
Диетолози разработиха двуседмична диета срещу настинка, която подобрява естествените защитни сили на организма през есенно-зимния сезон.
Още за гъбената диета
За ефективността на гъбената диета показва проучване на учени от университета в Трент. Специалистите са направили експеримент 540 мъже и жени, страдащи от напълняване. Доброволците [още]