закуска

Ако човек се откажете от леката закуска между основните хапвания, ще сваля по половин килограм на седмица, съветват американски диетолози. Защо?

Упражненията преди първото хранене за деня са по-ефективни, отколкото след него, установи британско проучване.

Зърнените закуски от магазина, особено полуфабрикати като корфлейкс и подобни, не носят здравни ползи, алармираха учени. Някои зърнени закуски съдържат същото количество захар, колкото цяла [още]

Последните научни изследвания са доказали, че времето за закуска е основно за стройно тяло, а не само количеството погълната храна. Защо и как?

Национално проучване на агенция Ноема, реализирано през април 2011 г., има за цел да установи хранителните навици на българите на закуска. Допитването обхваща представители на [още]

След 10-годишни изследвания, учените констатираха, че най-полезната закуска за жените е овесената каша.

Представяме здравословна закуска с жито, мед, канела и орехи. Полезна е сутрин, както и с протеинова напитка след тренировка.

Ето няколко заблуди около спорта и истината за тези митове.

Любопитно проучване на японските учени открива зависимост между навиците да закусваш сутрин в тинейджърска възраст и старта на половия живот.

За децата, които пропускат сутрешната си закуска, има двойно по-голям риск да напълнеят.