През есента дните намаляват с над 2 минути
Дните намаляват с повече от две минути след настъпването на астрономическата есен.
светлина
Разгадаха цветното зрение при човек
Учени разгадаха тайната на цветното зрение при човека.
Премахват жълти петна със синя светлина
Изследователи премахват жълти петна от тъкани с помощта на синя LED светлина.
Мощна вълна космическа светлина е повлияла на земната атмосфера
Мощна вълна космическа светлина, стоварила се върху Земята през есента на 2022 г., е повлияла на земната атмосфера.
Каква е връзката между сезоните и храненето?
Учени откриха връзка между хранителните навици и годишните сезони.
Светлина при нощен сън води до психични разстройства
Излагането на светлина през нощта може да повиши риска от развиване на психични разстройства, установи австралийско проучване.
Синята светлина от екраните ускорява стареенето
Синята светлина от телевизори и мобилни телефони може да ускори стареенето. Защо?
Повече естествена светлина вкъщи – повече щастие
Увеличаването на количеството естествена светлина, навлизащо в дома ви, повишава щастието.
Как ни помага светлинната терапия?
Какви са здравните ползи на светлинната терапия и как укрепва здравето ни?
Тъмната спалня е полезна за здравето
Спането на тъмно подобря съня, метаболизма и сърдечно-съдовата дейност, това води до дълголетие.
Спане на лампа вреди на сърцето и води до диабет
Спането на включена светлина нощем уврежда сърцето и предизвиква диабет.
Какво да не правим никога в спалнята, ако искаме здрав сън
Сомнолози изброиха няколко лесно изпълними действия, който не бива да правим, ако искаме да заспим бързо и спокойно.