Разкриха защо болката често се влошава точно през нощта
Китайски учени откриха защо болката често се влошава точно през нощта.
биологичен часовник
Киви преди лягане за по-добър сън
Консумацията на киви преди лягане не само подобрява качеството на съня, но и подпомага физическото възстановяване.
Синхронът между социалния и биологичния часовник определя здравето
Синхронът между социалния и биологичния часовник определя здравето и благополучието ни, каза за БТА проф. Радостина Александрова от БАН.
Защо с възрастта времето сякаш се забързва
Учени разкриват защо с възрастта ходът на времето сякаш се ускорява.
Само есенната смяна на часа вреди
Само есенната смяна на часовото време води до увеличаване на нарушенията на съня.
Адаптацията към смяната на времето може да отнеме 2 седмици
Адаптацията към смянатата с лятно часово време може да отнеме две седмици.
ЕС отлага отпадането на смяната на времето
Отпадането на смяната на часовото време от астрономичесто с т. нар. лятно през летния сезон в ЕС се отлага.
Понеделникът след смяната на времето е най-тежкият ден за адаптация
Смяната на часовото време вреди на здравето, а най-опасен е понеделникът след въртенето на стрелките на часовника.
Българите предпочитат зимното часово време
48% от българите предпочитат зимното часово време да се въведе за постоянно у нас.
МОН е за зимно часово време в България
Министерството на образованието и науката предлага България да въведе астрономическото часово време.
Лятно или зимно часово време се решава през октомври 2019
След като европейците масово решиха да се спрем вредната за здравето смяна на часовото време два пъти годишно, през октоври 2019 г. се решава и кое точно да остане завинаги.
Нарушения на биологичния часовник вреди на психиката
Нарушения на вътрешния часовник като късно заспиване или ставане нощем увеличават риска от депресия, усещане за самотност и биполярно разстройство.