Мултивитамините подобряват паметта на възрастните
Мащабно проучване потвърди, че добавките с мултивитамини подобряват паметта при възрастни хора.
витамин
Витамин D срещу психични проблеми при децата
Витамин D предотвратява психичните проблеми при децата.
Ежедневна доза мултивитамини забавя отслабването на паметта
Ежедневна доза мултивитамини може да забави отслабването на паметта с възрастта при старите хора.
Витамин D не помага за здрави кости
Учени опровергаха ползата от добавките витамин D за в борбата с чупливите кости при възрастните хора.
Витамин D за издържливо сърце
Високите нива на витамин D в кръвта показват по-голямата издържливост на сърцето при натоварвания.
Естествени източници на витамин К
Представяме списък с най-богатите естествени източници на витамин К, необходим за съсирването на кръвта и здравината на костите.
Здравните ползи на доматите
Представяме 7 доказани здравни ползи на доматите.
Витамин B12 срещу комари
Британски лекар препоръчва витамин B12, който да се приема седмици преди почивката, за да предпази от ухапване от комари.
Не се самолекувайте с изкуствени имуностимулатори
Не се самолекувайте с имуностимулатори, предупреждава експерт, а набавяйте полезното с храната.
Съвети за запазване на водоразтворимите витамини в храните
Как да съхраним максимално водоразтворимите витамини в храните?
Витамин B3 намалява риска от спонтанен аборт
Приемът на витамин B3, известен като ниацин, по време на бременност намалява риска от спонтанен аборт.
Витамин С срещу импотентност
Витамин С помага срещу еректилна дисфункция.