Викторианската диета е сред най-полезните
Викторианският режим на хранене, известен също като диета за бедните, съдържа само естествени храни без добавки.
вишни
Полезните вишни
Вишни помагат срещу бирено коремче, безсъние и артрит, твърдят учените, и са нискокалорични. Препоръчват и при заболявания на черния дроб, анемия, бъбречни заболявания.
Вишни срещу депресия и умора
Вишните намаляват депресията и лошото настроение и също помагат на човек да се справи с т.нар. синдром на хроничната умора е вишната, откриха американски експерти.
Сок от вишни срещу безсъние
Най-безвредното и ефективно приспивателно е сок от вишни, твърдят американски учени.
Плодове и зеленчуци, които НЕ съдържат мазнини
Представяме полезен списък с плодове и зеленчуци, които НЕ съдържат мазнини.
Вишни за здраво сърце
Учените са установили, че повишената консумация на вишни, от замразени до компоти и сладко от вишни, намаляват рисковете от сърдечносъдови заболявания.
Червени плодове и зеленчуци за здраве
Червените плодове и зеленчуци са натъпкани с антиоксиданти, витамини и фибри, полезни за храносмилането. Те зареждат с енергия, правят кожата и косата по-красиви. Съдържат малко естествена захар и са бедни на калории.