Ананас, ягоди и череши подтискат апетита за сладко
Ананасите, ягодите и черешите помагат за намаляване на апетита за сладко, както и киселото мляко и фъстъчено масло.
въглехидрати
Мазни и сладки храни вредят на мозъка
Мазните храни и сладкишите спъват работата на мозъка. Защо?
Как захарта вреди на микрофлората в червата?
Захарта атакува производството на белтъка, необходим за колонизирането на чревните бактерии в здравите организми.
Какво да избягваме при риск от диабет?
Кои храни да избягваме при риск от диабет?
Диета без мазнини не е полезна
Диетите с малко мазнини могат да увеличат риска от ранна смърт. Защо?
Мазнините вредят на отслабването повече от въглехидратите
Мазните храни пречат при диетите повече от въглехидратите, категорични са учените, опровергавайки обратното твърдение.
Германска въглехидратна диета за отслабване
Ето схемата на германска въглехидратна диета за отслабване, според която трябва да се приемат храните.
Въглехидратните храни засилват риска от сърдечно-съдови заболявания при жените
Жените, които консумират въглехидратни храни, като бял хляб, макаронени изделия и скорбялни продукти, са два пъти по-застрашени от сърдечно-съдови заболявания от тези, които ги избягват. [още]
Средиземноморска диета и други с малко мазнини и въглехидрати срещу атеросклероза
Хранителните режими, които са бедни на мазнини, с ниско съдържание на въглехидрати и средиземноморската диета могат да помогнат за обръщането на процеса по уплътняване на [още]
Обявиха диетата на Аткинс за вредна
Обявиха честото придържане към диетата на Аткинс за вредна. Защо?
Нисковъглехидратните диети увреждат артериите
Нисковъглехидратните диети от типа на диета на Аткинс могат да запушат артериите и да причинят сърдечносъдови заболявания, откри американско изследване.