И рибите дремат като хората
Рибите също дремят през деня, подобно на хората, показва изследване.
дрямка
Недоспиването води до депресия
Постоянното недоспиване увеличава риска от развитие на депресия.
Лош сън води до инсулт
Проблемите със съня увеличават риска от инсулт.
Дрямка след събуждане вреди
Дремването след първия звън на алармата сутрин прави хората още по-изморени и ги кара да се чувстват още по-сънливи.
Дългата дрямка вреди
Ако спим повече от 40 минути през деня, това може да ни изложи на сериозен риск от болести на сърцето.