Не дъвчете дъвка повече от 15 минути
Дъвченето на дъвка повече от 15 минути вреди. Защо?
дъвчене
Бавно хранене срещу смъртоносни болести
Ако искате да се предпазите от проблеми като затлъстяване, инсулт, болести на сърцето и диабет, дъвчете бавно, препоръчват японски специалисти.
Дългото дъвчене намалява теглото
Дългото дъвчене намалява теглото, съветват британски учени. Всяка хапка от обяда е добре да се поема след поне 30 секунди дъвчене преди да се поглътне.
Дъвченето на храната е от ключово значение за красиво женско тяло
Бавно дъвчене на храната гарантира повече ситост, твърдят експерти.
Повече дъвчене на храната, за да ядете по-малко!
При по-дълго време за дъвчене на храната, която се поема, се увеличава чувството за ситост след храненето.