Плавна диета е по-ефективна от ударна
Жените, които правят подготовка и постепенно преминават на диета, отслабват много повече, отколкото тези, които се подлагат изведнъж на строги ограничения и след това страдат [още]
йо-йо
Съвети срещу затлъстяване и йо-йо ефекта
Представяме няколко полезни съвети срещу затлъстяване и и как да избегнем после йо-йо ефекта от проведената диета.