Преумората води до дефицит на витамините B9 и B12
Недостигът на витамин B12 и фолиева киселина (B9) е свързан с хроничната умора.
умора
Самотата разболява
Самотата за дори кратък период от време води до здравословни проблеми, показва проучване.
Световен ден за психичното здраве – 10 октомври
Според данните на СЗО над 450 млн. души по света имат психични разстройства.
Страдащите от хронична умора да избягват кафето
Хората с хронична умора по-добре да се въздържат от пиене на кафе? Защо вреди?
Японка почина от преработване
По данни на властите в Токио един от всеки петима служители в страната е застрашен от внезапна смърт от преработване.
Признаци за спешна нужда от почивка
Най-явният признак за претоварване е разхвърляната къща, както и липсата на желание за привеждането й в ред.
Витамин D и разходка срещу зимна умора
Учените препоръчват срещу зимната умора повече разходка и храни, богати на витамин D.
Сливи срещу анемия, депресия и умора
Сливи помагат срещу анемия, депресия, атеросклероза и куп други заболявания, твърдят учените. Какви са техните здравни ползи?
Пъпеш срещу махмурлук и умора
Пресният сок от пъпеш е направо чудодеен срещу махмурлук, защото е пълен с витамини и минерали, без подсладители или консерванти.
Черен шоколад срещу хронична умора
Консумацията на черен шоколад може бързо и ефективно да ви отърве от тежки емоционални сривове и умора, показва ново изследване.
Мазна храна предизвиква умора
Изследване на американски учени от Медицинския колеж на Пенсилвания в САЩ доказа за първи път връзката между консумацията на мазна храна с нарастващото чувство на умора.
Доматен сок при преумора
Чаша доматен сок е много по-ефективен от енергийните напитки при преумора и изтощение, показва ново проучване във Великобритания.