череши

Освен че са вкусни, полезните череши имат по-силно действие дори от хапчето аспирин и помагат срещу възпаления, подагра, болки в костите, мускулна треска, безсъние, кариес.

Консумацията на червено вино и боровинки, както и редовните физически упражнения, намаляват риска от проблеми с ерекцията при мъжете.

Пиенето на една чаша сок от череши два пъти дневно помага в борбата с подаграта, показва ново британско изследване.

По една чаша сок от череши сутрин и вечер може да помогне в борбата с безсънието, посочва ново изследване.

Консумацията на череши намалява с една трета опасността от пристъпи на подагра при хора, които вече са развили заболяването, показва американско изследване.

Ето полезни здравни ползи от някои сушени плодове, които, освен че са вкусни, предпазват от различни заболявания и е хубаво да ги включим в зимното си меню.

Проучване на американски учени показва, че сок от череши бори безсъние. Ако човек пие по чаша неподсладен черешов сок сутрин, денят му ще бъде енергичен, [още]

Една шепа череши е достатъчна, за да се увеличи количеството на мелатонина в кръвта и да се подобри по естествен начин качеството на съня.

Има храни, които стимулират производството на женски хормони в организма и са изключително полезни за жени в менопауза. Ето полезен списък с такива.

Червените плодове и зеленчуци са натъпкани с антиоксиданти, витамини и фибри, полезни за храносмилането. Те зареждат с енергия, правят кожата и косата по-красиви. Съдържат малко естествена захар и са бедни на калории.