Любопитната история на баклавата
17 ноември е световният ден на баклавата.
шам фъстък
Ядки за повече здраве
Ядките засищат и лекуват. Какви са здравните им ползи?
Естествени източници на ресвератрол
Представяме списък с естествените източници на антиоксиданта ресвератрол.
Сурови ядки стабилизират кръвната захар на диабетиците
Шепа сурови ядки дневно стабилизира кръвната захар на хората с диабет тип 2.
Ядки и фъстъци за здраво сърце
Редовната консумация на ядки и фъстъци намалява риска от сърдечно-съдови заболявания.
Естествени източници на витамин B1 (тиамин)
Представяме полезен списък на естествени източници с високо съдържание на тиамин, известен също като витамин B1, който помага за превръщането на въглехидратите в енергия. Тиаминът е важен също за поддържането на правилното функциониране на мозъка и нервната система.
Шам фъстък срещу диабет
Шам фъстък помага срещу диабет, твърдят учените, защото тези ядки намаляват нивата на кръвната захар.